Tratamento Depressão
O que é Depressão
Quem nunca sentiu tristeza? Um desânimo ou falta de motivação? Às vezes um aperto no peito, uma vontade de ficar sozinho ou chorar.
Todos nós nos sentimos tristes as vezes, em momentos de perdas, frustrações ou, às vezes, sem motivo aparente. Sentir tristeza não é sinônimo de depressão! Mas se o humor diminuído e o desânimo se tornarem persistentes ao longo de vários dias, podemos estar diante de um quadro diferente.
A Depressão é uma doença médica é bastante estudada que afeta não somente nosso humor, mas também vários sistemas biológicos do nosso corpo, como o nível de energia, o ritmo de sono e apetite, a maneira como raciocinamos e tomamos decisões e, até, nossa própria capacidade de sentirmos prazer com as coisas importantes de nossas vidas.
Não é frescura, falta de força de vontade e, na maioria das vezes, a pessoa deprimida não consegue sair dessa situação sem ajuda.
É uma doença muito debilitante que afeta a nossa capacidade de trabalhar e lidar com os desafios do dia-a-dia. Trata-se da segunda maior causa de perda de capacidade para o trabalho, ficando atrás somente das doenças cardíacas.
Cerca de 15 a 20% da populaçáo mundial pode ser apresentar esse quadro em alguma época de suas vidas. Só no Brasil, são mais de 38 milhões de pessoas atingidas.
Vamos mostrar como a depressão altera nosso cérebro, como é feito o diagnóstico e tratamento. No final, colocamos uma lista de alimentos que podem auxiliar a melhorar nosso humor e colaborar com o tratamento médico para o quadro depressivo.
Neurociência da Depressão
O conhecimento atual de neurociência e psiquiatria classifica a depressão como uma doença do cérebro. Isso não quer dizer que a causa do sofrimento está somente nas conexões cerebrais, mas que quando alguém está sofrendo com um quadro depressivo, seu cérebro está funcionando de forma alterada.
Os exames de imagem cerebral, como a ressonância magnética já evidenciaram que os cérebros dos pacientes que sofrem de depressão são fisicamente diferentes dos indivíduos não-deprimidos. Mas a principal diferença encontrada não é somente na estrutura do cérebro e, sim, nas funções das diversas regiões.
Não é frescura
Cuide da depressão
Para quem é indicado?
O quadro depressivo pode acometer indivíduos de qualquer idade, sendo que a faixa etária de 20 a 50 anos é a mais comum. Não existe uma causa única para depressão. Normalmente, observamos uma somatória de fatores: predisposição biológica, genética para a depressão; história de vida com perdas, traumas e privações e fatores estressores atuais, como ambiente de trabalho, cobranças, separações, mudanças intensas de rotina de vida, entre outros. Critérios para Episódio Depressivo, segundo a Classificação Internacional das Doenças da Organização Mundial da Saúde.
- Humor deprimido
- Perda de interesse
- Fatigabilidade
- Redução da concentração e da atenção
- Diminuição da autoestima e da autoconfiança
- Ideias de culpa e inutilidade
- Visões desoladas e pessimistas do futuro
- Perturbação do sono
- Diminuição do apetite
Como funciona?
